敏感皮肤是一种皮肤屏障受损，主要因素和日常生活不科学护肤，过度护肤洁面等原因导致。比如紫外线、季节更换、气温变化、PM2.5、含有香料色素化妆品等。所以要科学护肤和定期管理，避免皮肤出现问题。
日常应减少脸部按摩、脸部摩擦、避免忽冷忽热，不能用热毛巾。洗脸水温接近体温最好，选用温和无刺激、无泡沫洗面奶洁面。
日常应做好保湿、防晒工作。保湿霜应选择少含有酒精、香料、防腐剂成分护肤品。防晒优先选择遮阳伞、遮阳帽、太阳镜等硬防晒，其次是物理防晒，最后是化学防晒。
起居饮食要有规律，不要熬夜，要做到早睡早起。不吃辛辣刺激食物，尽量不要吃海鲜容易致敏食物等。
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