冬天寒冷，气候干燥，这个时候皮肤最容易出问题。我们应该如何在寒冷冬季中保护好自己的皮肤健康呢？下面我们就针对冬季如何保养皮肤？为你提出以下建议，希望对你有帮助：
1、清洁皮肤
保养好健康皮肤，第一步就是做到清洁皮肤，合理的清洁皮肤能够促进新陈代谢，减少皮肤疾病的发作和减缓衰老、细纹的发生，所以说合理清洁皮肤是非常重要。建议：敏感肌的小伙伴要注意清洁皮肤的频次，使用温和洁面乳，洁面后及时做好皮肤保湿。
2、皮肤保湿
我们皮肤中还有很大的水分，与我们的皮肤健康屏障是不可分离的！水对皮肤的滋养是非常重要，建议小伙伴多喝水。除了多喝水之外，我们还要做到皮肤保湿，可以涂抹一些保湿乳液，选择适合自己皮肤肤质的护肤品，不要盲目选择！
3、劳逸结合
冬季气候干燥，小伙伴们一定要做好皮肤的保护，做到饮食均衡合理，工作生活保持心情开朗舒畅，平日里多多锻炼身体。饮食均衡，多食用瘦肉和牛奶、果蔬，及时补充身体所需要的蛋白质和维生素，有助于提高身体免疫能力。
4、充足睡眠
合理的睡眠是能够有效预防皮肤衰老，有利于补气、养精、调神，能够预防皮肤加快衰老的节奏。