疯狂长痘的5个坏习惯!

1、过度洗脸。过度洗脸会刺激皮脂腺分泌更多的油脂,容易滋生细菌,为皮肤环境更适合痘痘的生长。

疯狂长痘的5个坏习惯!

2、摄取水分不足。每天喝足够的水不仅可以给身体补充水分,同时还可以帮助排出体内垃圾,减少痘痘出现。相反,喝水不足就会使皮肤水油平衡、油脂分泌过多。

3、经常熬夜。晚上熬夜到11点到凌晨2点左右,往往这个时候是皮肤代谢最活跃的时间,也是皮肤自我修复和养护时间。熬夜导致代谢异常,容易导致痘痘的产生。

4、经常用手摸脸。有时摸摸自己脸部,殊不知手上有很多细菌,容易导致炎症发生,更不要用手挤痘痘,注意个人卫生,不然容易出现细菌感染。

5、饮食不当。长期饮食油腻、辛辣等会影响皮肤新陈代谢,刺激皮肤分泌大量油脂,如果不能及时排出,特别容易堵塞毛孔,生成痘痘。

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