1、过度洗脸。过度洗脸会刺激皮脂腺分泌更多的油脂，容易滋生细菌，为皮肤环境更适合痘痘的生长。
2、摄取水分不足。每天喝足够的水不仅可以给身体补充水分，同时还可以帮助排出体内垃圾，减少痘痘出现。相反，喝水不足就会使皮肤水油平衡、油脂分泌过多。
3、经常熬夜。晚上熬夜到11点到凌晨2点左右，往往这个时候是皮肤代谢最活跃的时间，也是皮肤自我修复和养护时间。熬夜导致代谢异常，容易导致痘痘的产生。
4、经常用手摸脸。有时摸摸自己脸部，殊不知手上有很多细菌，容易导致炎症发生，更不要用手挤痘痘，注意个人卫生，不然容易出现细菌感染。
5、饮食不当。长期饮食油腻、辛辣等会影响皮肤新陈代谢，刺激皮肤分泌大量油脂，如果不能及时排出，特别容易堵塞毛孔，生成痘痘。