痘痘的出现，让爱美人士苦恼不已，所以祛除痘痘，是很多爱美人士的愿望！
脸上为什么会长痘痘？
1、由于平常作息生活不规律，经常熬夜，导致内分泌失调，使雄激素增多，造成内分泌过多，最终引起痤疮的滋生；
2、由于经常暴饮暴食，经常吃一些油炸食物、辛辣刺激食物，这样会导致胃热。再一个营养结构不平衡，损害肠胃功能，从而就会滋生痘痘；
3、平常用脏手去摸脸，或者不定时更换床单、枕套等。
4、自己本身就是油性皮肤，油性皮肤者皮脂分泌旺盛，容易堵塞毛孔、导致痤疮发生；
日常如何避免痘痘的发生？
1、饮食注意以清淡、有营养的食物为主。可以多吃一些富含维生素和矿物质食物。避免油腻、含糖量高、生冷、辛辣刺激性食物；
2、要保持健康的生活作息时间，避免过度熬夜。还可以进行适当的运动，能够提高身体的抗病能力；
3、在日常生活中，要时刻注意皮肤的卫生健康，用适当的冷水洗脸，冷水会刺激面部的血液循环，有利于皮脂排泄。