春季预防皮肤疾病很重要,今天盘点春季护肤措施!

1、保持皮肤清洁。春季容易细菌、病毒滋生的季节,保持皮肤清洁是预防皮肤疾病的关键重要工作。建议每天用温水、温和的洗护产品清洁皮肤,避免使用刺激性强的化学护肤品;

春季预防皮肤疾病很重要,今天盘点春季护肤措施!

2、避免过度清洁皮肤,皮肤瘙痒时候不要过度抓挠。因为皮肤过度清洁会破坏我们的皮肤屏障,引发皮肤敏感或感染。所以要适度清洁皮肤,必要过度抓挠;

3、保湿护肤工作要做好。春季气候干燥,昼夜温差大,皮肤容易干燥。建议结合自己发肤质和皮肤情况选用适合自己肤质的保湿护肤品,锁住皮肤水分,能够有助于保持皮肤水分平衡,增加皮肤屏障和抵抗力;

4、避免接触过敏源。春季万物复苏,外出游玩时候尽量避免接触花粉、柳絮等过敏源,尤其是过敏体质的人群更应该避免。建议外出时候佩戴口罩、帽子等防护用品,减少过敏的发生;

5、做好饮食均衡。建议多摄入富含维生素C、E等抗氧化物质食物,有助于增加皮肤抵抗力;

6、作息生活要正常。保持良好的作息习惯,适当运动,能够帮助提高身体的免疫能力,减少自身疾病的发生;

7、早发现早治疗。如果出现皮肤疾病相关症状,或皮肤疾病加重情况,应该及时到正规医疗机构皮肤科就诊。

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