脸上长痘是我们常见的面部皮肤病之一。以粉刺、丘疹、脓疱等为常见症状之一，好发于面颊、额头和下颌。长痘期间不宜吃什么？
1、咖啡与酒精
尽量避免食用咖啡和酒精，容易导致黑色素沉淀，加重痘印、刺激痘痘恶化；
2、辛辣食物
如油炸烧烤串串、麻辣烫、辣椒等，会刺激油脂分泌，让痘痘雪上加霜；
3、油腻食物
如炸鸡、膨化食物、披萨等，会扰乱皮脂代谢，让肌肤问题会加重；
4、上火食物
如羊肉、狗肉、牛肉等，同样会刺激油脂分泌，让痘痘更加严重；
5、高脂食物
如肥肉、油腻刺激食物会加重身体负担，让痘痘肆意生长。
长痘期间，饮食应以清淡为主，远离这些刺激性食物，让肌肤得到更好的呵护。生命不息战痘不止，有这样烦恼的爱美人士很多，希望能能够帮助到你们，最后祝你们取得战“痘”胜利！
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