炎热夏季已经来到，很多人时不时会出现瘙痒、疼痛、疙瘩，甚至严重影响皮肤健康和我们的生活。夏季应该如何预防？
1、保持皮肤清洁。夏季天气炎热，容易汗流浃背，所以要做好皮肤清洁。洗澡时候选择温和沐浴露和洁面产品，不要使用清洁能力强、碱性清洁护肤用品，避免对皮肤屏障造成破坏；
2、做好防晒。外出时候做好防晒，涂抹适量的防晒霜、戴好遮阳帽、穿好防晒衣，避免强烈的紫外线对皮肤侵袭和伤害；
3、做好防蚊虫。夏季天气蚊虫较多，因此要做好防蚊虫日常生活护理，建议使用驱蚊液、蚊香等防蚊虫产品，不要在草丛周围停留时间太长；
4、穿着透气衣物。选择棉质等透气性好的衣物，避免穿着紧身、不透气的衣物，以减少汗液对皮肤的刺激；
5、饮食健康要注意。夏季天气炎热，要注意清单饮食，多吃一些富含维生素和矿物质的食物，避免使用过于辛辣刺激、油腻食物；
6、如果有皮肤感到不适或加重，建议及时到正规医疗机构皮肤科就诊，做到早发现早治疗。