荨麻疹是我们生活中常见的皮肤病，局部水肿、瘙痒等不适感，荨麻疹的发病原因有很多种，最为常见的有过敏、感染、药物反应等。所以，在治疗荨麻疹过程中，合理的饮食和生活习惯尤为重要。
1、忌口高致敏食物。应该避免食用高致敏食物，如牛羊肉、海鲜（如虾、鱼、螃蟹、海鲜类等食物）、辛辣刺激食物（如辣椒、生姜、大蒜等）。这些食物可能诱发或加重荨麻疹的发作，尤其是海鲜类食物，由于富含蛋白质，容易引发过敏反应，所以要注意饮食。
2、刺激性食物。除了食物过敏外，荨麻疹患者还应该避免摄入刺激性食物，如油炸、烧烤等高脂肪食物，以及冰红茶、可乐等含有咖啡因的饮料。这些食物和饮品可能价值身体负担，影响荨麻疹的恢复。
3、特定水果。如芒果、菠萝等含有较高的组胺成分，可能加重或诱发荨麻疹。为了避免风险，建议患者在病情未稳定前避免食用。
4、烟酒。荨麻疹患者应该戒烟戒酒，烟酒中有害物质不仅影响身体健康，还可能加重荨麻疹的症状，缓解病情恢复。