日常生活中，很多人洗头时候头发都会自由掉落很多，数量超乎寻常。其实，导致洗头时掉发的原因有很多，可能是由于生理性自然脱落，也可能是由于病理性脱发。今天来盘点那些导致脱发的原因：
1、频繁洗头。过度清洁会剥夺头皮的油脂、导致头皮干燥，会影响头发的健康生长，增加了脱发的风险；
2、使用不恰当的护发产品。使用含有刺激性成分、不适合自己发质的洗发水、护发素，也可能对头皮、头发造成伤害，引起脱发；
3、饮食结构。由于缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养元素，会影响头发的正常生长周期，增加脱发几率；
4、生活作息。长期熬夜、精神压力等，导致内分泌失调，影响毛囊的健康、促进头发脱落；
5、紫外线照射。长时间暴露在阳光下，紫外线会破坏头发的蛋白质结构，导致头发变得脆弱易断；
6、气候变化。当季节交替时候，尤其是秋冬季节，由于空气湿度降低，头皮干燥，可能增加脱发问题。
7、环境污染。空气中的污染物如尘埃、重金属等，可能附着在头皮和头发上，影响头皮健康，促进脱发。