人人都想拥有一头令人羡慕的好头发，并非一朝一夕之功，他需要我们在日常生活中精心呵护！从日常清洁到护理再到饮食调养，每一步环节不可或缺！
1、定期做好头皮清洁
头皮容易出油，也更容易衰老，所以每周进行2~3次头皮清洁护肤，可以祛除头皮屑，防止污垢堵塞头皮毛囊；
2、洗头方式
洗头时候，要避免用指甲抓挠头皮，指甲很容易伤害到头皮毛囊。建议用指腹慢慢揉搓头皮，这样不仅可以洗干净，还能够避免抓破头皮；
3、温水洗头
洗头发时候，水温要适中，避免使用过于烫或过凉的水清洗头发，避免损伤发质；
4、选择适合自己发质的洗发水
根据自己的发质选择适合发质的洗发水，不要迷恋贪图名牌或便宜，要适合自己的才是最好的；
5、避免高温吹干
吹风机的热风容易使头发干枯、分叉、毛躁，因此尽量让头发自然干燥。