湿疹，作为一种常见的皮肤病，给许多人的生活带来了困扰。它表现为皮肤的红斑、丘疹、水疱，甚至糜烂、渗出，伴随着剧烈的瘙痒，严重影响了患者的生活质量。生活中，我们如何做好预防呢？
1.穿棉质的衣服：棉质衣服柔软、吸汗、透气，不易引起皮肤瘙痒。
2.保证空气湿润：房间内过于干燥时，皮肤容易发生过敏反应。可以使用加湿器保持室内湿度。
3.多补充水分：多喝水和吃水分含量高的水果，有助于保持皮肤的水润。
4.做好防过敏措施：远离过敏原，如花粉、尘螨等。对于易过敏体质的人群，应尽量避免接触过敏原。
5.饮食上要注意：避免食用辛辣、刺激、易致敏的食物，如辣椒、花椒、海鲜等。增加维生素C的摄入，多吃新鲜水果和蔬菜。