疣，是一种常见的皮肤疾病，主要是由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起。当皮肤受到HPV病毒侵袭时，会在表皮细胞内复制，导致皮肤细胞异常增生，形成赘生物，即疣。所以长疣后千万不要抓，否则会越来越多。
疣的危害主要体现在两个方面：一是传染性，二是疣体数量的增多。由于疣是由HPV病毒感染引起的，因此具有传染性。如果不及时治疗，疣体可能会通过直接接触或间接接触传染给家人或朋友。此外，长疣后如果用手去抓挠，不仅会导致疣体破损、出血，还可能将病毒带到身体其他部位，引发新的疣体生长。这就是为什么“长疣后千万不要抓，否则会越来越多”的原因。
此外，预防疣的复发和传染同样重要。所以要保持良好的个人卫生习惯，避免与他人共用毛巾、拖鞋等个人物品。同时，增强免疫力也是预防HPV病毒感染和疣复发的重要手段。通过均衡饮食、适量运动、保持良好的作息和心态等方式，可以提高身体的免疫力，减少病毒感染的风险。