胶原蛋白是蛋白质的一种，胶原蛋白具有天然保湿、美白、抗皱、祛斑等作用，可以有效防止皮肤中的络氨酸转化为黑色素的作用。导致我们皮肤胶原蛋白流失主要有以下几种：
1、紫外线照射
紫外线对人体皮肤的影响非常大，其照射可以破坏皮肤真皮层中的弹性纤维和胶原蛋白，加速胶原蛋白的流失（加速老化）。
2、不良生活习惯
如经常暴饮暴食、抽烟酗酒、熬夜通宵会加速人体中胶原蛋白的流失。
3、环境污染
空气中含有很多污染而出现的混浊颗粒，与皮肤接触后，附着在皮肤表面，从而促进皮肤产生自由基，破坏皮肤中的胶原蛋白，导致加速皮肤衰老
胶原蛋白的好处在于它是肌肤问题、肌肤衰老的源头，所以如果能比同龄人保持更多的胶原蛋白，也就等于比同龄人看起来年轻。
注意防晒与护肤，减少不良的生活习惯，可以一定程度地减缓胶原蛋白的流失，延缓衰老。
但如果不能有效地补充胶原蛋白，就意味着真正意义的“阻止”衰老的脚步。想要保持年轻就需要想办法向皮肤中补充胶原蛋白。