虽然我们无法抵抗岁月的侵蚀，皮肤衰老也是不可逆转。如果我们在日常生活中养成良好的护肤习惯，懂得护肤方法，依然是可以延缓衰老的。
1.早睡早起，多喝水。早晨空腹喝一杯水或蜂蜜水，可以让谁输送到体内，促进血液循环，帮助身体排出毒素，防止水分流失，保持皮肤湿润有弹性。
2.饮食规律，不吃夜宵。因为吃过多夜宵不仅是食物难以消化，在肠胃中长期积累会增加血液中血糖和氢氨酸的浓度。此外，晚上我们身体活动会减少，长期吃午夜零食很容易导致肥胖。无论是因为身体健康还是保持身材，不建议吃宵夜！
3.防晒不能少。我们常说防晒，实际上是防紫外线，可以渗透皮肤表面，渗透到皮下组织深处，破坏胶原蛋白，使肌肤产生细纹、皮肤松弛、皮肤老化，也正是我们常说的“光老化”。
4.眼部护理不能马虎。
脸部护肤的时候，许多人往往会忽略眼睛周围的皮肤护理，但是眼睛区域是年龄中最暴露的部分。俗话说：眼睛是心灵的窗口。对于一个美丽的女人，一双美丽的大眼睛绝对是必要条件。
但是，衰老，干纹，黑眼圈和其他问题，通常最容易爬到眼角，因此除了日常生活中的良好习惯外，还必须搭配眼霜，眼膜和其他护肤产品。
所以，我们日常生活中要坚持良好的生活习惯和合理护肤。好了，以上四点肌肤不显老的小技巧你记住了吗？